IZLECILA SE BROJSOVOM METODOM – BROJSOVA TERAPIJA – SVE NA JEDNOM MESTU I JOS MNOGO RAZNIH SAVETA

IZLECILA SE BROJSOVOM METODOM

OVO JE KRATKA ISPOVEST FB PRIJATELJICE I POZELELA SAM SA VAMA DA PODELIM, NE DAJ BOZE DA NEKOM ZATREBA, ALI ZA SVAKI SLUCAJ ZNAJTE DA JE COVEK NAJMOCNIJI BOZANSKI IZUM I VERUJTE U TO 1000%.
Autor  Vesna Milošević
Dragi moji, dobro ja vama došla i bolje vas našla. Razmišljala sam da li da uz ovaj tekst postavim i svoju fotografiju u svom novom izdanju, ali sam ipak odustala. Kad ponovo počnem da ličim na sebe, skinuću naočare i lepo, najlepše ću vam se osmehnuti sa profil fotke. Želim sa vama da podelim jedno svoje iskustvo, jer smatram da mi je to dužnost. Kada čoveku od nečega bude dobro, treba to da podeli sa drugima i da ne razmišlja puno o tome kako će ko to prihvatiti iskoristiti ili ne. To je do čoveka. Do mene je da vam dam informaciju koja može da pomogne vama ili nekom vašem, kao što je i meni.Naime, pre godinu dana od lekara sam dobila pogrešnu dijagnozu ” bezazlene hormonske ciste na dojci koja može da da raste” ali da me to ne brine, kontrola dogodine. E, to dogodine je bilo pre mesec ipo kada su mi rekli pravu dijagnozu. Tumor na dojci, veliki. Zahvatio je i drugu, malo. Preporuka : HITNA NAJHITNIJA OPERACIJA I DALJE MERE. Oooo..neka hvala. Ne podležem ludilu farmakomafije i ljudi koji veruju u neizlečivo, u hemiju, u zdravlje posle odsecanja delova tela. Ne verujem im. Jednom su mi rekli da imam neizlečivu koksartrozu pa sam je izlečila. Naučno nepriznatim metodama. Možeš misliti. Nauka samo nije dorasla prirodi, pa se vade. Odlučila sam se za Brojsovu 40-odnevnu totalnu terapiju gladovanjem. Oh, o tome bih tek mogla knjigu da napišem, ali o tome neki drugi put. Danas sam prvi put posle 42 dana popila sokić i pojela salatu. Hahahahah… ne, ne vredi da pokušavam da vam opišem osećaj. Od velikog tumora ostao je samo trag, koji ću dokrajčiti presnom hranom, sokovima od voća i povrća, suncem, smehom, ljubavlju. Poenta cele priče je da znate da je rak izlečiv, da umesto statusa podrške i sažaljenja, čitate i delite korisne informacije. Ne budimo patetični, več praktični. Ova terapija funkcioniše, da znate. To delite. To pričajte ljudima. Oslabila sam 12 kilograma, ostalo mi je samo 48 )) i da se ne spremam na Oriflame seminar na Halkidikiju kome se neizmerno radujem i zaslužen odmor posle, skoknula bih do Diora i prijavila se na kasting za sledeću reviju. Još samo ovo.. Čovek ne sme da se uplaši bolesti, već da on uplaši bolest. U tome je trik.
Trazila sam dozvolu da ovaj tekst prenesem na moj profil da bi i drugi procitali na sta mi je Vesna odgovorila –
Vesna Milosevic – Naravno, Veki. Tvoj profil i profil Dr Sladjana Velkov Popunjen Profil su mi bili od velike pomoći. ♥
Ima li sta lepse od tako necega, nesebicno pomoci coveku makar i sitnicom…♥
 
Poenta je Iznici kao Feniks iz pepela
- SLIKE SA ZIDA – BROJSOVA METODA
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=3688145796219&set=a.1989169802881.113930.1052407793&type=1&theater
- BLOG – RAK – LEUKEMIJA I DRUGE PRIVIDNO NE IZLECIVE BOLESTI – RUDOLF BREUSS (BROJS) – I DEO
http://vesnamihajlovicblog.wordpress.com/2012/03/11/rak-i-leukemija-i-druge-prividno-ne-izlecive-bolesti-rudolf-breuss-brojs-i-deo/
- KARCINOM – SVE O RAKU I KAKO GA IZLECITI
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2961229663770.140375.1052407793&type=3

BROJSOVA TERAPIJA – SVE NA JEDNOM MESTU I JOS MNOGO RAZNIH SAVETA

U ovoj terapiji se radi  o lekovitom gladovanju..Mnoge bolesti koje su do sada bile ne izlecive, sada su izlecive i to u 100% procentu. … Ova terapija sluzi na prvom mestu u izlecenju karcinoma/raka i traje tacno 42 dana. Kada se zavrsi terapija od 42 dana, onda se isto tako treba pridrzavati uputstava sledeca 42 dana, period kada se treba postepeno navikavati na jedenje hrane. Pocinje se sa tecnoscu, kasice dok se postepeno ne dodje do cvrste hrane….koja treba da bude sirova…Ova terapija se može primenjivati i za čišćenje organizma, i u tom slučaju traje 21 dan+isto toliko privikavanja na hranu. Za vreme Totalne terapije se ne unosi čvrsta hrana, piju se određene čajne mešavine, i sok od povrća-cvekla/cikla, šargarepa/mrkva, celer, rotkva, krompir, znači korenske biljke, koje sadrže sve što je potrebno organizmu da prezivi. Postoji covek u Nisu koga nazivaju “Srpski Brojs” – Ljubiša Stojković koji je u terapiju umesto Brojsovog soka ubacio sok od pšenične trave, govoreći da se u tom soku nalazi sve što je potrebno organizmu da preživi, i ubacio je još neke svoje čajne mešavine, nažalost samo njemu poznatog sastava, i prilično visoke cene za budžet nas obicnih ljudi. Naravno, kad je zdravlje u pitanju covek ima samo jedan cilj a to je da bude zdrav… 

RUDOLF BROJS  – BREUSS  -  TERAPIJA ZA KANCER
Rudolf Breuss: “Moj stav je, da se pod lečenjem podrazumeva ispravljanje neispravne funkcije organizma i povratak u stanje potpune neograničene funkcionalnosti, ne uklanjajući njegove delove operacijom ili amputacijom.”

Rudolf Breuss  je bio iscelitelj iz Austrije, učen čovek koji je imao neverovatno razumevanje i ljubav prema ljudima. Rođen 1899 god., svoju pažnju je usmerio na pronalaženje alternativne i nežnije metode, za lečenje kancera i drugih bolesti, od onih koje je nudila konvencionalna medicina. Obična Nemačka knjiga u kojoj je obrazložena vrednost upotrebe voća i povrća napisana pre 300 godina privukla mu je pažnju i odredila njegov rad do kraja života. Breuss je napomenuo da kancer, bez obzira gde se pojavi u telu, hrani se i raste od proteina. On je prema tome došao do zaključka da ukoliko neko ne uzima proteine, za vremenski period koji je utvrđen kao idealan od 42 dana, u toku kojeg će uzimati razne lekovite čajeve i sokove radi detoksikacije, čišćenja i eliminacije, kancer će izgladneti, biti apsorbovan i naposletku izbačen iz tela na jedan ili drugi način. Ovo radikalno razmišljanje je u to vreme nekolicina medicinskog establišmenta prihvatila, da bi se danas ova terapija primenjivala širom sveta pod nazivom Breuss Kancer Tretman.

Sirovo voće i sokovi od povrća su oduvek bili upotrebljavani i preporučivani u prirodnoj medicini kao deo sistema oporavka od mnogih bolesti i hroničnih bolesti. Sirov sok sadrži antioksidante i žive enzime koje je nauka identifikovala kao imperativne delove u svačijoj ishrani ukoliko žele da ostanu zdravi i zadrže odbrambeni sistem koji ih štiti od toksičnosti današnjeg okruženja. Na osnovu ovih okvira je Rudolf Breuss razvio svoj Kancer Tretman, iskorištavajući terapeutske vrednosti sokova od povrća i lekovitih čajeva koji su bili povezani sa lečenjem mnogih vrsta kancera. Breuss mešavina čajeva i specifična mešavina organski uzgajane šargarepe, cvekle, celera, kineske rotkve i krompira činili su čuda za njegove pacijente. Njegova mešavina je obezbeđivala, u tečnom stanju, sve potrebne minerale i vitamine tokom 42 dana posta, dok su se resursi tela upotrebljavali za obračun sa bolesnim tkivom. Brojne ispovesti i svedočanstva izlečenih bili su potvrda da njegov tretman deluje.

Ista mešavina Breuss soka od povrća se upotrebljava za sve bolesti, uzimana ili u malo kraćem vremenskom periodu ili sa hranom, u zavisnosti od ozbiljnosti bolesti. Beruss-ova knjiga naglašava lečenje raznih oboljenja – ozbiljnih i onih koje to nisu. Različite vrste kancera, leukemija i oboljenja prostate- čak i povišena temperatura i neplodnost – mogu se izlečiti po Breuss-u!
-  Breuss-ov sok od povrća sadrži 55% cvekle/cikle, 20% šargarepe/mrkve, 20 % korena celera, 3% sirovog krompira, 2% rotkve. Ovaj sok se zove Breuss sok, ime je dobio po Rudolfu Breussu koji je pokušao da pronađe najbolji sok od povrća za borbu protiv kancera**

KANCER TRETMAN RUDOLFA BREUSSA
Kancer može da živi samo od proteina iz čvrste hrane. Prema tome ukoliko pijete samo sok od povrća i čajeve u trajanju od 42 dana kancerogeni tumor će izumreti dok će telo nastaviti da funkcioniše dobro. Terapija se može obaviti upotrebom domaćih sokova ili sokova kupljenih u prodavnicama zdrave hrane. Ne pijte više od pola litre na dan. Koktel je napravljen od cvekle, šargarepe, korena celera, crne rotkve i krompira.
300 gr. cvekle
100 gr. šargarepe
100 gr. korena celera
Otprilike 30 gr. crnih rotkvica
Krompir nije obavezan osim kod kancera jetre gde ima važnu ulogu.

Pomešaj ovo povrće u sokovnik i odstrani sve što nije sok (gust deo, talog). Čvrst deo predstavlja podlogu za razmnožavanje kancera. Pre početka tretmana isprobajte jednu četvrtinu litre soka na dan uz normalne obroke. Ovaj sok uzimajte kašikom. Ne gutajte odmah zadržite ga neko vreme u ustima sa pljuvačkom. Po uputstvu odmah ujutro uzmite jednu i po šolju čaja za bubrege. Nakon toga 30 do 60 minuta kasnije uzmite dve šolje vrućeg biljnog čaja od St. Johns  Wort, od peperminta i limuna. Pola sata do sat nakon toga opet popijte malo soka od povrća, duže zadržite u ustima pre nego što progutate. 15 do 30 minuta kasnije ponovo popijte malo soka od povrća. Trebali bi piti sok 10 do 15 puta tokom jutra ali samo kad želite. Između uzimanja soka od povrća pijte čaj od žalfije bez šećera koliko god količinski želite, hladan ili topao. U podne uzmite jednu šolju čaja za bubrege i ponovo pred spavanje. U toku popodneva možete uzeti nekoliko gutljaja. Svaku tečnost bi trebalo da otpijate u malim gutljajima i dobro da je izmešate sa pljuvačkom. Čaj za bubrege se treba uzimati samo prve 3 nedelje terapije. Tokom cele terapije pijte po jednu šolju hladnog čaja od divljeg zdravca (geranium robertianum) dnevno. Divlji zdravac sadrži malu količinu radijuma. Pijući male količine čaja i soka uporedo stimuliše se lučenje pljuvačke i smanjuje opterećenje creva.

Za kancer kostiju i pluća, pripremite čaj od Plantana, Islandske Mahovine, Bršljana i Lepuha.???? Nema veze ako ih sve ne možete nabaviti. U roku od 10 minuta popijte ovog čaja koliko možete više, što više to bolje. U slučaju tuberkuloze uzmite i kašiku semena od platana sa malo vode ili čaja. U toku cele terapije ne bi ste trebali unositi u organizam ništa osim soka od povrća i čajeva. KRAJ

* OVAJ DOLE TEKST NISAM STAVILA ZBOG REKLAMIRANJA NEKOGA, VEC IZ ZELJE DA SE POMOGNE ONIMA KOJIMA JE POMOC POTREBNA. PISAC KNJIGE JE RUDOLF BROJS naslov knjige je “RAK LEUKEMIJA i DRUGE PRIVIDNO NEIZLECIVE BOLESTI, IZLECIVE PRIRODNIM PUTEM”. Izdavac je Beograd, 1985. u prevodu Miodraga Marinkovica, Recenzija> dr.Yorica Plavsic mr.sci.Izdavac? Miodrag Marinkovic/adresa/Gospodara Vucica 144, Beograd – Gotovi preparati se mogu nabaviti u Austriji, Svajcarskoj ili Nemackoj kao i pojedine lekovite biljke i to u prodavnicama sa natpisom #Reformhaus#, po receptu Breuss-Gemusesaft. U knjizi postoje price pacijenata koji su se na ovaj nacin izlecili, ako oni lazu, lazem i ja.U njoj je opisano i to da starije osobe bolje podnose ovu terapiju, jer im je metabolizam sporiji od mladjih osoba. Potrebno je istrajno i striktno se pridrzavati propisane terapije, da se bolji rezultati postizu pre hemoterapije, operacije ili slicnog, ali da je i tada moguce izlecenje. Terapija po Brojsu traje 42 puna dana i sastoji se od mesavine sokova koja se uglavnom sastoji od cvekle/cikle, sargarepe/mrkve, celera, rotkve i krompira. Pe stvarnog gladovanja propisuje 1/4 l mesavine ovih sokova uz obaveznu kombinaciju odgovarajucih biljnih cajeva (caj za bubrege, caj od zalfije-obavezno, caj od zdravca i caj od nevena).

Cajevi se piju neograniceno, a sok najvise 1/2 l dnevno. Sok se sprema na sledeci nacin-3/5 soka od cvekle, 1/5 od sargarepe, 1/5 od celera uz nesto malo soka od rotkve i soka od jednog krompira velicine jajeta, npr. 300 g cvekle, 100 g sargarepe, 100 g korena celera i oko 30 g rotkve (sokovi) i krompir je jako vazan narocito kod raka jetre. Sve povrce cedi se aparatom za cedjenje sokova, a zatim se sok pasira kroz gustu cedilku za caj ili lanenu krpu, jer u 1/4 l soka bice bar jos jedna supena kasika taloga. Taj talog se em tesko pije a sluzi i kao hrana raku, jer rak zivi samo od cvrste hrane koju covek u sebe unese, tako da ako 42 dana pijemo samo sokove od  povrca, tumor se povlaci i nestaje. Pacijenti za to vreme oslabe, gube na tezini 5 do 15 kg, ali se dobro osecaju, a za sam zivot je dovoljna 1/8 ili 1/4 ovog soka, a najvise se moze uzimati 1/2l dnevno. Treba ga piti po jednu supenu kasiku polako, ne gutati odmah, sacekati da se sok dobro izmesa sa pljuvackom. Dodatno se moze uzimati po jedan gutljaj rasola. Ujutro treba popiti pola solje caja za bubrege, 30 do 60 minuta kasnije 1-2 solje toplog caja od zalfije sa kantarionom, nanom i maticnjakom. Posle sledecih 30 do 60 minuta uzeti mali gutljaj soka, ali ne progutati odmah nego ga dobro smesati sa pljuvackom. Posle oko  15 do 30 minuta opet mali gutljaj soka. U toku popodneva sok treba uzimati oko 10-15 puta i to samo kad osecamo glad. U medjuvremenu uzimati caj od zalfije -moze i hladan i koliko god zelimo ali su svi cajevi za vreme terapije bez secera! U podne samo 1/16l (pola solje) caja za bubrege a tako i uvece, pre odlaska na spavanje. Caj za bubrege se pije u prve tri nedelje! Cajevi se takodje piju gutljaj po gutljaj.

* OVAJ PRILOG JE POSEBAN SAVET ZA ZDRAV ZIVOT I NIJE POVEZAN SA BROJSOVOM TERAPIJOM, ALI JE VRLO KORISTAN I LAKO PRIMENLJIV U SVRHU PREVENTIVE I LECENJA PO DOKTORKI SLADJANI VELKOV KOJA NESEBICNO I HUMANITARNO POMAZE SVIMA PO CELOM SVETU.
-BLOG – UPUTSTVO ZA SAMOIZLECENJE I ZDRAV ZIVOT –Dr. Sladjana Velkov
http://vesnamihajlovicblog.wordpress.com/2011/12/20/uputstvo-za-samoizlecenje-i-zdrav-zivot-dr-sladjana-velkov-2/

* OVDE IMA DOBRIH SAVETA ZA SVE PA SAM ETO, STAVILA I OVAJ LINK
http://vegan.editboard.com/t377p60-totalna-terapija-rudolfa-brojsa

* EVO JOS JEDAN SAVET, BROJSOV SOK I DIJETU MOZETE KORISTITI U SVRHU PREVENTIVE, A NE SAMO U LECENJU. LJUDI KAZU “BOLJE JE SPRECITI NEGO LECITI”…:)

BROJSOVA DIJETA
Sirovo voće i povrće su oduvek preporučili u prirodnoj medicini, zbog oporavka od raznih bolesti.
Sirov sok sadrži antioksidante u ishrani.
Ukoliko želimo da ostanemo zdravi i sačuvamo imuni sistem u dobrom stanju primenjujemo ovu dijetu.Rudolf Breuss razvio je svoj kancer tretman-iskorišćavajući vrednost sokova od  povrća i lekovitih čajeva, koji su povezani sa lečenjem mnogih vrsta kancera.Breuss je napomenuo da kancer živi i raste od proteina za vremenski period od 42 dana, u toku kojeg se uzimaju lekoviti čajevi i sokovi radi detoksikacije (kancer će biti apsorbovan ili će izgladneti).Još i danas se uzima njegova mešavina soka od povrća sa kraćeg vremenskog perioda u zavisnosti od ozbiljnosti bolesti.

Breuss-ov sok od povrća sadrži: 55% cvekle20% šargarepe20% korena celera3% sirovog krompira2% crnih rotkvica
Terapija se obavlja domaćim, prirodnim sokovima ili kupljenim u prodavnici zdrave hrane.Ne treba piti više od pola litre na dan. Po sastavu izraženo u gramima izgleda na sledeći način:300 g. cvekle100 g. šargarepe100 g. korena celera20 g. krompira30 g. crnih rotkvicaPomešati ovaj sastav u sokovnik i gusti deo-talog treba odstraniti.Čvrsti deo predstavlja kao podloga za razmnožavanje kancera.U početku uz normalne obroke piti 250 ml. soka na dan.Sok treba uzimati kašikom, neko vreme držati u ustima, ne odmah progutati.Nakon toga sledi čaj od peperminta i limuna, kasnije opet sok od povrća.Izmedju uzimanja soka od povrća pije se čaj od žalfije bez šećera, količina je neograničena.Popodne isto idu čajevi i sok od povrća u malim količinama dobro izmešati sa pljuvačkom.Tačnu terapiju odredjuje lekar, uz strogu lekarsku kontrolu.Vremenski period korišćenja ove dijete zavisi od bolesti ili se koristi kao prevencija, zatim za jačanje imunog sistema.

Za preventivnu svrhu i za jačanje imuniteta Breuss-ov sok od povrća se koristi uz redovnu zdravu ishranu, kao dodatak dva puta u toku dana, bar 2-3 meseca redovno svaki dan.Tada nisu potrebni nikakvi drugi suplementi.

POCETNI KORACI U ZDRAVOJ ISHRANI – PRIRODNA MEDICINA

Pocetni Koraci u Zdravoj Ishrani
Ono sto je nama hrana je Sunce. Zrno psenice je hrana zahvaljujuci suncevoj energiji ucvrscenoj u njemu. Meso zivotinja su takodje nosaci sunceve energije.Unistimo suncevu energiju i unisticemo hranu iako materija ostaje.
Farmer sadi seme u zemlju, sunce ga proklijava, hrani rastucu biljku i tokom sezone zakljucava se u njenom tkivu, povezujuci inace mrtvu materiju zajedno u organizovanu strukturu. Zivotinje ili ljudi jedu tu strukturu i razlazu je do manjih cestica i na taj nacin zive od akumulirane sunceve energije a izbacuju materijalne ostatke hrane. Ti ostaci postaju otrov i ako nisu dobro eliminisani iz coveka ili zivotinje unistice zivot u njima.
U svakom molekulu vode se nalazi rudnik sunceve energije. Voda za koju kazemo da je neophodna za zivot coveka je voda, zahvaljujuci tom istom suncu, jer bez toplote sunca, voda bi bila led.
Hrana i pice su samo nosioci asimilirajuce sunceve energije.
Kada nam ovo postane jasno, i kada pocnemo da koristimo direktno suncevu energiju, gledanjem u sunce, kao i uzimanjem zive, sirove hrane (kuvanjem se sunceva energija unistava), onda ce se nase potrebe za hranom smanjiti i onih 90% energije koja se inace koristi u varenju hrane ce biti iskoriscena u ocuvanje zdravlja i integriteta celija, tako da ce nase telo postati savrseno zdravo i dugovecno.
Evo nekoliko saveta kako poceti sa zdravom ishranom:
*Za dorucaj jedite voce, salatu sa semenkama za rucak, a za veceru mozete zadrzati pola kuvane hrane (corbicu od povrca, krompir, braon pirinac…) a pola sirove hrane.
Izmedju obroka mozete piti sveze vocne sokove, grickati povrce i voce, ili kostunjavo voce (bademe, orahe, semenke..)
Iskljuciti iz ishrane: meso, ribu, jaja, mleko, belo brasno, secer kao i njihove produkte i sve vrste industijske i obradjene hrane.
Mozete i blendirati hranu. Naime u blender mozete staviti zelenog povrca, 1 kasiku sveze mlevenog lanenog semena, saku oraha, za ukus bananu ili dve i ako hocete sladji napitak, mozete staviti malo urmi ili suvih smokvi…To je kompletan obrok, ukusan je i jednostavno se priprema.
*Jedite samo kada ste gladni. Kada jedemo u vremenu za rucak ili veceru, ne jedemo pravilno.
*Telo moze biti gladno i imati potrebe samo za sirovom hranom koja ima sunceve energije u sebi. Ako osecate glad za necim sto je preradjeno ili kuvano, nije u pitanju glad vec zavisnost, slicno kao sa drogom. Zavisnik od heroina ce osecati potrebu za drogom iako zna da ona nije dobra za njega i da mu nije potrebna. Senzacije koje zavisnici osecaju kada im nedostaje droga su slicne (samo intenzivnije) kao kod lazne gladi: bol u stomaku, vrtoglavica, glavobolja, slabost…sto nije prava glad.
Prava glad je osecaj u ustima, lucenje pljuvacke i potreba za odredjenom sirovom hranom. Prava glad ce nas uciniti hitrim i spremnim da nadjemo hranu a ne umornim, sa vrtoglavicom i bolovima.
Spoljasnji stimulansi, kao sto je miris ili pogled na hranu mogu aktivirati laznu glad.

*Kada smo bolesni nikada nismo gladni zato sto je vitalna energija zauzeta regeneracijom tela. Bolesna zivotinja nikada ne jede. Takodje kada smo u stanjima stresa ili uzbudjenja ne treba jesti jer stres izvlaci energiju tako da ce varenje biti sporije ili se hrana uopste nece variti. Kada jedemo a bolesni smo, hrana ce biti fermentisana umesto da bude digestirana i posledice toga su da se hrana raspada i pretvara u otrov.
Ukoliko ste gladni kada ste bolesni, savetujem da uzimate samo sirovu, biljnu hranu.
*Digestija ce takodje biti nepotpuna, ukoliko pricate dok jedete. Culi smo od nasih straih: “Kad se jede, ne prica se.” 
*Ne brinite previse ako ponekad pojedete neku losu hranu, necete promeniti nista ali ce briga umanjiti efikasnost varenja hrane.
*Zvacite hranu dok ne postane tecna.
Ako hrana nije dobro sazvakana, nece biti dobro digestirana u zeludcu, naime veliki komadi nesazvakane hrane se nece variti u zeludcu, vec ce fermentisati i postajati otrov. Rezultat toga bice simptomi lose digestije: gasovi u stomaku, podrigivanje , pojacana kiselina…Kada hrana napusti vas zeludac, nema vise varenja hrane vec samo asimilacija (upijanje).
*Losa navika je takodje piti tecnosti uz jelo. Hrana se normalno vari sokovima za digestiju, kada ih mi razredimo tecnostima digestija ce biti slabija. Takodje, hrana ce biti isprana, tako da nece imati vremena da se digestira u zeludcu a umesto toga ce fermentisati u crevima. Idealno, ne treba piti nista 15 minuta pre jela i 30 minuta posle jela.
*Jedite malo. Telo ce uzeti energiju iz hrane koja mu je potrebna za regeneraciju tkiva, nesto ce se uskladistiti kao masnoca a za sve ostalo, telo ce se muciti da eliminise kroz creva, bubrege, pluca i kozu.
*Ako jedete jednostavnu hranu, bez previse kombinovanja, pozeljno jednu vrstu hrane, digestija ce biti bolja.
*Prilikom prelaska na ishranu energijom iz Sunca i sirove biljne hrane, dolazi do promene u tezini koja se manifestuje u 3 faze:
1. Katabolizam, kada se toksini iz tela razlazu i oslobadjaju uz sto se i tezina smanjuje. Kako se vise tkiva razlaze nego sto se stvara, dolazi do ubrzanog gubljenja u tezini.
 
2. Stabilizacija je proces kada prestajemo da gubimo na tezini jer se telo vec ocistilo i sada se razlaganje i stvaranje tkiva izjednacuje. Ovaj period traje neko vreme i onda dolazi do anabolizma.
 
3. Anabolizam. Sada dolazi do laganog povecanja u tezini iako su kalorijske vrednosti unesene hrane mnogo manje. Dolazi do bolje asimilacije hrane, boljeg rada enzima i prociscenih energetskih kanala, tako da ce se energija bolje asimilirati preko digestivnog trakta, koze, disanja, ociju, itd.  Pocinje se stvarati tkivo koje se ne razgradjuje tako brzo jer je sazdano od druge materije i ubrzo ce doci do potpune normalizacije nase idealne tezine.
Zelim vam dug i zdrav zivot!
Dr Sladjana Velkov

Četiri koraka do balansa

Umirite se i povežite sa sadašnjim trenutkom.

Ukoliko jednostavno posmatramo svoja osećanja, umesto što imamo reakciju na njih, dozvoljavamo sebi da se održimo u balansu. Time što smo svedok (posmatrač) onoga što se dešava, otvaramo vrata za saosećanje i razumevanje.
Ova vežba je način da se povežemo sa sadašnjim trenutkom – ukoliko smo smireni i opušteni, ili da se opustimo ukoliko smo napeti i u stresu. Takođe, piko-piko disanje, koje često koriste narodi Anda i šamani u svom lečenju, pokreće energiju, pročišćava naše telo i omogućava nam da primimo novu, čistu energiju.

Disanje:

Koliko ste svesni disanja u ovom trenutku? Ukoliko postanete svesni svog disanja – vi svoju pažnju prebacujete spolja na unutra. To pomaže da doživite sadašnji trenutak i kruženje energije. Pokušajte da osetite vrh glave, kao da ste stavili mali šešir na glavu i osećate njegove ivice. Zamislite iznad svoje glave snop srebrnkastog svetla. Vizualizujte kako sa svakim udahom srebrnkasta svetlost ulazi kroz teme i spušta se kroz telo, skupljajući napetost, stres, tenziju koju osećate. Spustite dah ispod pupka u tačku koja se zove hara i izdahnite prema zemlji, vizualizujući dah sive boje, koji iznosi sve nečistoće iz našeg tela. Kako vam se sve vise produbljuje pažnja na dah, postaćete svesni da vrh glave, fontanela, počinju da se sjedinjuju sa energijom koja teče kroz nju. Dozvolite toj energiji da preda zemlji, koju šamani zovu pachamama, sve toksine iz našeg tela.

Opuštanje:

Koliko možete da se opustite, sada? Opustite mišiće lica…usne, jezik…opustite vrat i grlo…opustite stomak i donji deo leđa…opustite kukove, kolena i skočne zglobove…opustite tabane na svojim stopalima. Možete osetiti energiju koja kruži celim telom.

Osećanja:

Koliko ste svesni svojih osećanja, sada? Osetite tačke dodira svog tela i podloge. Osetite vibracije zvukova oko vas. Osetite temperaturu i gustinu vazduha koji vam dodiruje kožu. Ako se fokusirate na osećanja možete otkriti mesto gde je zastoj. Pokušajte da omekšate prostor oko te tačke… a potom svesnom pažnjom opustite tenziju koju osećate. Osetite energiju koja slobodno kruži.

Posmatrajte:

Šta primećujete sada? Dok dišete, opuštate se i osećate – uvedite svesnost. Budite posmatrač promene u vama i izvan vas. Posmatrajte svoj racionalni um koji vam služi da sudite, poredite i tražite objašnjenja. Osetite da postoji svesnost i van racionalnog uma. Dozvolite sebi da se povežete s tim iskustvom.

KUNDALINI ENERGIJA – ZIVOTNA ENERGIJA

Sklupcana zmija u stomaku je simbol oblika energije koji, vežbanjem Yoge, može podstaci otvaranje središnjeg Nadija*

Kundalini je evolutivna energija i dolazi iz baze života, Zemlje. U našem tijelu Kundalini je smještena u dnu kralježnice, u prvoj čakri. Buđenje Kudalini energije dovodi do razvoja uma, znanja i sposobnosti. Probuđena Kundalini uzdiže se glavnim vertikalnim energetskim kanalom duž kralježnice, na kojem je locirano sedam glavnih čakri – energetskih točaka. Tu se nalaze zapisi onog što je duša prošla kroz svoje fizičko postojanje, ono što sada prolazi i potencijala budućnosti. Budućnost je određena sadašnjim akcijama, dok je sadašnjost najčešće produkt prošlih iskustava – ovog i prošlih života. Koliki ćemo stupanj napretka doživjeti u jednom iscjeliteljskom procesu (reiki tretman, meditacija, molitva) ovisi o protočnosti naših energetskih kanala. Spoznaja realnosti našeg fizičkog postojanja, tj. način na koji mi doživljavamo sebe, temelji se na našim mnogobrojnim iskustvima. Sve to zabilježeno je u energetskim impulsima koji prolaze kroz Kundalini.
Glavni cilj Kundalini energije jest prosvjetljenje. Za razliku od Kundalini koja komunicira sa Umom Božjim, Duh sveti komunicira sa Srcem Božjim. To je božanska energija koja razvija ljubav i mudrost. Cilj je biti ispunjen Bogom i Kristom. Praktičari Kundalini imaju znanje kako se čuda događaju, a kršćanski mistici ta ista čuda postižu vjerom u Boga. Da bi postigli cjeloviti razvoj moramo spojiti obje energije – mentalnu, Kundalini i spiritualnu, Duh sveti. Kundalini je moć majčinskog aspekta Božanskog u čovjeku. Sve sumnje i strahovi nas napuštaju kada je Božanska moć naš životni izbor. Fizičko tijelo je manifstacija Kundalini snage ili snage prane. Prana znači dah, odnosno tijelo energije koja djeluje kao posrednik za prenošenje svijesti.
Prana, životna energija, protiče kroz tri glavna kanala: Ida, Pingala, Sushumna. Ta tri kanala nalaze se u našem suptilnom tijelu, a ne u fizičkom. Znanost kretanja prane tim kanalima naziva se otvaranje ili dizanje kundalinija.
- Ida prenosi životnu energiju lijevom stranom tijela. Glavno svojstvo Ide je smirenost i blagost. Povezana je sa planetama Merkur i Mjesec.
- Pingala prenosi životnu energiju desnom stranom tijela. Povezana je sa Suncem i Marsom i njena karaktesristika je moćna i dinamična vatrenost.
- Sushumna prenosi tok životne energije sredinom kičmenog stupa.
Ida, Pingala i Sushumna se susreću na šest mjesta. Na svakom mjestu susreta formira se centar zvan čakra. Čakre su različita sjedišta kundalinija, one su različiti stupnjevi centri svijesti, koje formiraju tijelo kundalinija. Kundalini je centralna tjelesna moć smještena u prvom energetskom centru.

Tu je njen dinamički centar sa svojim potencijalnim mogućnostima – sve moći uma, prošla i sadašnja iskustva, volja, ego, intelekt u latentnom stanju. Kundalini moć smještena u prvoj čakri je centar iz kojeg se sve najrazličitije aktivnosti uma osjetila i tijela napajaju energijom. Njen statički centar u ljudskom tijelu je u sedmoj čakri. Uzdizanjem kundalinija po energetskim centrima postajemo zdravija i sretnija osoba. Ona održava mentalno i fizičko zdravlje, sve tjelesne funkcije, toplinu i hladnoću u tijelu. Njenim podizanjem u više čakre dobivamo veću snagu volje, dobru memoriju i koncentraciju. Sve natprirodne moći nalaze se u suptilnoj ili nemanifestiranoj formi u šest energetskih centara. Buđenjem kundalinija u najnižem centru, prvoj čakri, te uspavane moći se aktiviraju i ispoljavaju u svakoj višoj čakri. Kundalini, mistična sila Univerzuma budi se u čovjeku za povećanje njegovog zdravlja, zadovoljstva i blagostanja. Ona također omogućava rast psihičkih moći, stjecanje duhovnih iskustava do prosvjetljenja. Prilikom dizanja kundalinija osobe mogu doživjeti intenzivnu toplinu, trnce, pojačane otkucaje srca, njihanje cijelog tijela. Kad kundalini djeluje u četvrtoj i petoj čakri, meditant može čuti spiritualne zvukove, oni se manifestiraju kao zvonjenje zvončića, šum oceana, vodopada, sviranje flaute, orgulja. Također popratna pojava mogu biti različite vizije svjetla, fluorescentnih boja, duhovnih bića, anđela, vrhovnog Jastva.
Cilj svakog čovjeka bi trebao biti skladan razvoj tijela, duše i duha.

KUNDALINI ENERGIJA – NASE TELO – MUDRE – KRIJE -

MUDRE I KRIJE
Reč “krija” znači “akcija” i koristi se da označi mišićne trzaje i nevoljne ritmičke pokrete tela koji se javljaju u procesu buđenja kundalini. Ti pokreti se najčešće javljaju u stanju opuštenosti i mirovanja, dok se odmaramo, meditiramo ili dok tonemo u san. Nikako ih ne treba mešati sa nevoljnim pokretima koji nastaju za vreme sna, jer ovi drugi nastaju kao posledica samog sadržaja sna (kad, na primer, sanjamo da se borimo sa nekim, da padamo ili da trčimo). Krije su povezane sa čišćenjem čakri i nastaju kada kundalini naiđe na neku energetsku blokadu u telu. (Telo se tada ponaša kao baštensko crevo koje, pod uticajem prejakog pritiska vode, skače i vitla po zemlji). Krije mogu da zahvate bilo koji deo tela – pojedine mišiće ili grupe mišića, udove, mišiće lica i glave, pa i celo telo. To može ići dotle da sami sebi ličite na marionetu kojom se neko ludo zabavlja. Što je bujica energije veća, to su i krije žešće. Ponekad mogu biti toliko jake da, ukoliko ste u postelji, bukvalno odskačete od nje i ceo se krevet divlje trese pod vama. Mogu trajati kratko, ali i satima, nailazeći u talasima, sve jače i jače. Pod naletom krija, telo se može izvijati u najrazličitije položaje, često u poze koje su u jogi poznate kao razne asane. Interesantno je što se to često dešava i osobama koje ne samo da se nikada nisu bavile jogom, nego za jogu nisu ni čule.
Termin “mudre” označava svete simboličke pokrete, najčešće prstiju, šaka ili celih ruku, od kojih svaki ima svoje specifično značenje i izražava određenu emociju, odnosno određeno duhovno stanje. Mudre se nalaze u osnovi klasičnih indijskih plesova, a mogu se videti i na skulpturama budističkih i hinduističkih božanstava. Kao i krije, i mudre se najčeće javljaju u stanju opuštenosti i, kao i krije, potpuno nekontrolisano. Kod osoba kod kojih je probuđena kundalini, mudre su uobičajena i normalna pojava, naročito za vreme meditacije. Izgleda da su u direktnoj vezi sa određenim čakrama i da potpomažu protok kundalini-energije. Kao što je već rečeno, svaka mudra ima svoje specifično simboličko značenje, mada osoba, kod koje se mudre spontano javljaju, po pravilu o tome ništa ne zna. Krije su u većini slučajeva samo sitni trzaji ili podrhtavanje (“igranje”) pojedinih mišića, ali mogu biti i vrlo složeni pokreti koji izgledaju kao određene asane u jogi ili čak kao ples. Naime, pod uticajem krija i mudri može se dogoditi da spontano, bez imalo svoje volje, počnete da, kao u transu, plešete neki egzotični ples – ples koji možda podseća na stari indijski ples, na ples afrirčkih plemena, ples indijanaca ili havajski ples. “Napad” krija i mudri kako sam počinje, tako se i završava – bez vaše volje i namere, nekad postepeno smanjujući svoj intenzitet, nekad odjednom, naglo se prekidajući i direktno vas vodeći u san. Kada krije i mudre zahvate vaše telo kriveći ga u najneverovatnije poze i igrajući se vašim udovima kao nastašno dete marionetom, ne možete da se otmete utisku da je neka nadmoćna sila preuzela kontrolu nad vašim nervnim sistemom. Prirodna reakcija je – otpor i pokušaj da se zadrži vlast nad sopstvenim telom. Međutim, bitka protiv te nevidljive i nepoznate sile je veoma teška i unapred izgubljena. Kao i u slučajevima ostalih manifestacija probuđene kundalini, tako se i u slučaju pojave krija i mudri nikako ne treba suprotstavljati i boriti se protiv njih, već se potpuno otvoriti i prepustiti. Borba protiv njih i njihovo potiskivanje može stvoriti samo probleme – u najblažem slučaju nervnu napetost i bolove u mišićima. Ukoliko se krije i mudre pojave, jednostavno se opustite i prepustite, dozvoljavajući vašem telu da čini što god mu je volja i onoliko dugo koliko to želi, odnosno koliko mu je potrebno. Prihvatanje činjenice da ti nevoljni pokreti imaju biološku i spiritualnu svrhu oslobodiće vas straha i olakšati neophodno prepuštanje.
Samo, nezgoda je u tome što se krije i mudre mogu javiti i kada nije baš zgodno da izgledate kao pobesnela lutka na koncu – na nekom javnom mestu, na primer. Da bi koliko-toliko smanjili mogućnost za tako nešto, najbolje je da postignete “dogovor” sa kundalini, odnosno da sebi obezbedite svakog dana izvesno vreme koje ćete provesti u miru i tišini, daleko od tuđih očiju, dozvoljavajući svom telu da se prepusti krijama koliko mu je volja.
Kao što je već rečeno, krije se često javljaju za vreme meditacije i, pogotovu ako su veoma snažne, mogu da meditaciju učine nemogućom. Ako se to i vama dešava, jedino pametno što možete da učinite kada otpočnu je da da im se prepustite, ne insistirajući na meditaciji po svaku cenu.
Krije i mudre su u suštini pozitivne i znak su unutrašnjeg isceljujućeg procesa. Kako proces buđenja kundalini napreduje, tako se čakre jedna za drugom čiste i nestaju unutrašnje blokade, što blagotvorno deluje na ceo sistem, kako fizički, tako i mentalno, psihološki i emotivno.
Neke grane joge (na primer hata joga i krija joga) baziraju se upravo na ponavljanju i oponašanju onoga što osobe sa probuđenom kundalini čine sasvim spontano. Verovatno tu i leži njihovo poreklo: učitelj kod koga se krije i mudre javljaju bez njegove kontrole, shvativši njihovu vrednost, počinje da njima podučava svoje učenike u nadi da će proces teći i u obrnutom smeru, odnosno da će krije, asane i mudre probuditi kundalini i, na kraju, dovesti do prosvetljenja.

UMOR
Mnogi kod kojih je probuđena kundalini povremeno osećaju bezrazložan umor, malaksalost i pospanost i to u vreme kada se čini da nema razloga za to.
Kundalini lakše “radi” kada smo opušteni ili u stanju sna, odnosno onda kada su ego i um potisnuti i ne intervenišu niti pružaju otpor. Naš organizam to zna i zato nam šalje signale.
Kao i u drugim slučajevima, kada su u pitanju propratne pojave vezane za buđenje kundalini, nipošto ne treba ignorisati te signale. Telo najbolje zna šta mu je potrebno i zato ga treba poslušati.
Ako tokom dana osetite iznenadan umor ili pospanost, najbolje što možete da učinite je da prilegnete i malo odremate. Deset do petnaest minuta biće sasvim dovoljno. Uopšte nije potrebno da zaspite, dovoljno je samo da se opustite i malo “odžmurite”. Za vreme vašeg odmora, vaša podsvest će “resetovati” vaše energetsko telo i vi ćete se nakon toga osećati obnovljeno – odmorni i osveženi.
Ukoliko vam uslovi drukčije ne dozvoljavaju, možete odremati i u sedećem položaju – samo se opustite i zažmurite i ostanite tako desetak minuta.
Ako pak osećate trajan, hronični umor, to može biti znak da nešto nije u redu sa vašim načinom života. Možda živite suviše brzo, možda ste suviše zaokupljeni svojim poslom ili trošite previše energije radeći ono što drugi očekuju od vas. Ukoliko je to slučaj, onda je vaš umor poruka podsvesti da treba da usporite i da se malo okrenete i sebi, brinući o i svojim potrebama i željama, a ne samo o tuđim.

PROBAVNE SMETNJE
Za vreme buđenja kundalini, česta propratna pojava su probavne smetnje. One prate otvaranje i čišćenje solarne čakre, koja je, između ostalog, odgovorna i za probavne organe. Te stomačne tegobe mogu biti različite – gubitak apetita (ili pojačan apetit), nadimanje, gasovi, bolovi, diareja – da pomenemo samo neke od njih. Takođe, može se javiti i alergija na određenu vrstu hrane. Sve te, manje ili veće, neprijatnosti normalna su i, na sreću, prolazna faza razvoja i u direktnoj su vezi sa čišćenjem organizma od toksina.
Naravno, daleko od toga da su svi stomačni problemi izazvani buđenjem kundalini (kod većine ljudi i nisu), ali treba imati u vidu da jedan od mogućih uzroka može biti i kundalini, pogotovo ako postoje i drugi simptomi njenog buđenja.
U svakom slučaju, a nartočito ako su probavne smetnje uporne, treba se posavetovati sa lekarom!

SVETLOST
Jedna od posledica buđenja i pokretanja kundalini je i viđenje raznih vrsta neobičnih svetlosti.
Zlatna svetlost
Vidi se kao blaga zlatna svetlost ili zlatni sjaj, obično kada su oči zatvorene i pogled se podigne sasvim gore, ka vrhu čela. Kao da negde iznad vas gori neko zlatno-žuto ne mnogo jako svetlo. To je sjaj otvorenog trećeg oka. Može se videti kao okrugla razlivena mrlja zlataste svetlosti, ili kao prsten. Ponekad se unutar tog prstena vidi iskrica indigo-plave boje. Ponekad se može videti i kada su oči otvorene i tada prekriva sve u šta se pogled uperi. Dešava se čak da cela okolina poprimi zlatasti odsjaj tog svetla.
Svetleći geometrijski oblici
Obično se pojavljuju na granici između budnog stanja i sna i predstavljaju svojevrsne “vratare”ili “čuvare”sna. Zato se ponekad nazivaju “hipnogogične slike”. Javljaju se onda kada popuste barijere između svesti i podsvesti i sadržaji sveta podsvesti počnu da izranjaju. Predstavljaju deo procesa razgradnje ega i sjedinjenja sa Apsolutom.
Vide se kao kaleidoskop najrazličitijih blistavih, jarkih i šarenih geometrijskih oblika. (Mogu da podsećaju na umetnost op-arta iz šezdesetih godina prošlog veka ili na umetnost nekih primitivnih naroda).
Ukoliko vidite ove oblike dok tonete u san, možete slobodno očekivati važne i neobične snove, pune sibolike i značenja.
Velika bela svetlost – Fenomen ulaska u prostor predivne, zaslepljujuće jake bele svetlosti obično se vezuje za doživljaj izlaska iz tela, bilo putem astralne projekcije, bilo u stanju kliničke smrti. Međutim, to iskustvo imaju i mnoge osobe sa potpuno probuđenom kundalini. Neki ljudi svedoče da su u tom svetu imali susrete sa anđelima ili nekim drugim spiritualnim bićima. Ipak, svetlost je najčešće toliko jaka, toliko blještava, da potpuno zaslepljuje oči, tako da se osim nje tamo praktično ništa više ne može videti.
Ali, ako se ne može videti, može se – čuti. Mogu se postavljati i najteža pitanja i dobiće se odgovor na njih. Problem je samo u tome što te odgovore treba i – razumeti.
Ulazak u belu svetlost je krajnje pozitivno iskustvo, ali je toliko snažno, toliko duboko, da može biti i veoma traumatično. Naime, po povratku u ovaj naš, svakodnevni svet, sve u njemu izgleda nekako bledo, bezbojno i jadno u poređenju sa rajskim prostorom bele svetlosti i čovek prosto ne može da se otrgne žudnji da se tamo vrati.
Zbog želje da se vrate u belu svetlot i zauvek u njoj ostanu, psihički labilne osobe mogu dobiti čak i suicidne ideje, zaboravljajući da je samoubistvo najveći greh i da takav odlazak iz života ništa ne rešava, jer se karmički krug zatvara i sve lekcije se moraju ponoviti još jednom, ali na mnogo teži način.
S druge strane, kako se kundalini razvija, tako i blaženstvo sveta bele svetlosti postepeno postaje nerazdvojivi deo nas samih.
Svetlosne iskrice
Kada je kundalini potpuno probuđena, prava tama prestaje da postoji. Čak i u najvećem mraku, čak i u prostoriji bez i malo svetla, vide se sićušne svetlosne iskrice, gusti rojevi svetlećih tačkica. One mogu biti bele ili u bojama duge. Svejedno da li su vam oči otvorene ili zatvorene, sićušne svetlucave zvezdice su tu. Bilo kuda da pogledate, one su tu, svuda oko vas. Trepere i iskre se poput zvezda na noćnom nebu, samo što ih je mnogo, mnogo više. Isto se događa i kada gledate u neku tamnu površinu – ona vam izgleda kao da je isprskana nekim fluorescsntnim sprejom koji je na njoj ostavio milione svetlucavih tačkica mikroskopske veličine.
Plavi biser
“Plavi biser” se obično pojavljuje kada su oči zatvorene, mada se ponekad može videti i otvorenih oćiju. Vidi se kao svetleća loptica intenzivne indigo-plave boje. Njegova veličina može biti različita – od tačkice do veličine bisera, pa čak i klikera.
Siguran je znak otvaranja trećeg oka.
Duga
Duga je takođe znak otvaranja trećeg oka. Najčešće se vidi u stanju opuštenosti i kada su oči zatvorene. Izgleda kao traka u bojama spektra – baš kao duga. Može bljesnuti samo na trenutak, a može se zadržati i duže.

PLAVA MAGLA
Jedna od propratnih pojava procesa buđenja kundalini je i “plava magla”. Javlja se nakon otvaranja trećeg oka. Obično se vidi kada je aktivnost kundalini pojačana.
Doživljava se kao plava koprena koja na trenutak delimično ili potpuno prekrije vidno polje. Može biti prozirna kao najtanji veo i samo blago obojiti sliku pred našim očima, ali i neprozirna, tako da potpuno zakloni ono u šta gledamo.
Plava magla je, u stvari, sama kundalini.
Pojava je potpuno bezopasna i ne treba da se zbog nje uznemiravate.
SPONTANA VOKALIZACIJA
Jedna od normalnih i čestih pojava tokom procesa buđenja kundalini i čišćenja čakri je i nevoljna vokalizacija.
Na svoje zaprepašćenje, iznenada možete otkriti kako nesvesno proizvodite određenje zvuke. Ti zvuci mogu biti najrazličitiji: od dugih i jednoličnih, sličnih onima kada se daje intonacija, i prigušenog brujanja, kao kod izgovaranja mantre OM, preko ječanja, uzdisanja i stenjanja, pa do urlika nalik životinjskim. Takođe, možete pevušiti neku nepoznatu melodiju, često sličnu ritualnom pevanju ili izgovarati reči na nekom, vama potpuno nepoznatom, jeziku.
Svrha svih tih zvukova ista je kao i svrha krija i mudri, a to je uklanjanje unutrašnjih blokada i omogućavanje slobodnog protoka životne energije. Naime, zvučne vibracije razbijaju energetske blokade, nastale ko-zna-kad i ko-zna-zašto, da bi zatim, pod naletom kundalini, bile uklonjene.
Kao i ostali fenomeni vezani za kundalini, i spontane vokalizacije se najčešće javljaju u vreme opuštenosti i mirovanja, često praćene nekim vidom krija.

ZVUCI
Svi ljudi sa probuđenom kundalini imaju zvučne halucinacije. To je potpuno normalna pojava, ali može biti jako zbunjujuća.
Spektar zvukova koji se mogu čuti veoma je širok. To mogu biti jednostavni, monotoni zvuci, poput jednoličnog hučanja ili pištanja u ušima, jedan jedini nepromenljiv ton, ali i složeniji, sačinjeni od više tonova. Mogu ličiti na zriku zrikavaca, zujanje pčela, zvuk zvončića, pesmu ptica, šum udaljenog vodopada, zvonjavu telefona, glasove životinja, zvuk bubnjeva ili flaute, zvuk auto-alarma, zvona na ulaznim vratima ili vatrogasne sirene. Mogu se čuti i akordi neke melodije. Međutim, najčudniji fenomen je svakako ljudski govor. Često su u pitanju pojedine reči koje kao da izgovara neko pored vas, ali mogu biti i cele rečenice, pa i delovi razgovora koje vode različiti glasovi i koji ima neki smisao.
Uvreženo je mišljenje da su “unutrašnji” glasovi znak ozbiljnog psihičkog oboljenja. Međutim, u većini slučajeva, radi se samo o pratećem efektu probuđene kundalini, a osoba koja ih čuje potpuno je normalna i zdrava.
Poreklo zvukova, odnosno glasova, može biti različito. Neki od njih možda potiču iz podsvesti i deo su vaših potisnutih uspomena. Neki su jednostavno plod vaše mašte ili rezultat zabune – kad jedan zvuk zamenite nekim drugim.

POREMEČAJI SPAVANJA
Česta pojava koja prati buđenje kundalini su i različite vrste poremećaja sna.
Iznenada možete primetiti da vam uobičajeno vreme provedeno u snu nije dovoljno i da vaše vreme spavanja traje mnogo duže. Možete početi da se budite veoma teško, ustajući bunovni i sanjivi. Periodi u kojima vam se to dešava su periodi intenzivnog ćišćenja karmičkog taloga.
Isto tako, mogu se javiti i periodi nesanice ili smanjene potrebe za snom. Može se dogoditi da imate faze kada vam noćima san ne dolazi na oči, dok danju spavate kao beba.
Treba imati u vidu da su to sve normalne pojave i da niste jedini kome se to dešava. Treba prihvatiti situaciju kakva jeste i pokušati se prilagoditi koliko god je moguće, odnosno koliko to dnevne obaveze dozvoljavaju.
Takođe, možete zapaziti da ste počeli da se redovno budite u određeno doba noći, naročito posle značajnih snova. Najčešće to nije potpuno buđenje, već neko polusvesno stanje, na pola puta od sna do potpune budnosti. U tom stanju cenzura svesti je još uvek slaba, a granica između svesti i podsvesti porozna, tako da sadržaji iz podsvesti lako isplivavaju na površinu i prodiru u svest.

SNOVI
Često premalo pažnje obraćamo na naše snove, smatrajući ih pukom igrom naše podsvesti. Međutim, oni su puni poruka i uputstava koji nam mogu biti od neprocenljive koristi u životu. Bez obzira na kom stupnju spiritualnog razvoja se nalazili, u snovima možemo naći neizmerno obilje inspiracije, putokaza i uvida. Uz pomoć snova možemo bolje da razumemo sebe i svet oko nas. Potrebno je samo da naučimo njihov šifarnik. Ovde nikako ne mislimo na razne sanovnike, koji su napisani sa ciljem samo da nas razonode i kojima nikako ne treba verovati. Simbolika snova je krajnje lična i svoje snove najbolje možemo protumačiti mi sami. Ipak, kroz snove se često provlače i arhetipski simboli, a za njihovo tumačenje mogu nam pomoći razni leksikoni i rečnici simbola. Ti arhetipski simboli mogu biti okosnica, odnosno polazna tačka oko koje ćemo graditi tumačenje našeg sna.
Snovi su posebno značajni za osobe kod kojih je proces buđenja kundalini u toku, jer u njima mogu naći njima tako potrebne odgovore na pitanja na koja im niko drugi ne može odgovoriti, precizne opise situacije u kojoj se nalaze, objašnjenja pojava koje ih zbunjuju i uputstva za dalji spiritualni rast.
Interesantno je da se u snovima većine ljudi, kod kojih je kundalini probuđena, ponavljaju isti simboli. Jedan od najčešćih univerzalnih simbola je zmija, često kobra, često plava ili zlatna. To je snažan i pozitivan simbol i nikako ga se ne treba plašiti. Zmija je simbol kundalini, simbol životne, kreativne i isceljujuće energije. Snovi o zmijama govore o buđenju kundalini ili o nastavku procesa spiritualnog razvoja. San o ujedu zmije za određeni deo tela obično znači da u tom delu tela postoji energetska blokada, koju treba otkloniti da bi kundalini potekla dalje. Dok učimo da slušamo naše snove, kao i vizije i šapat intuicije, mi u isto vreme i pročišćavamo put za poruke sa viših nivoa postojanja, koje često dolaze kroz snove. Kako te poruke postaju sve jasnije i razgovetnije i kako naše poverenje u njih raste, tako će rasti i naše samopuzdanje i vera u ispravnost naših postupaka. Mnogi se žale da ne pamte svoje snove ili da se, nakon buđenja sećaju samo bledih fragmenata. Rešenje problema je jednostavno – treba zapisivati svoje snove. Odredite jednu svesku za svoje snove i svaki put nakon buđenja što pre zapišite svoj san (ukoliko se ičega sećate). Uopšte nije važno koliko je mali fragment sna ostao u vašem sećanju. Bez obzira koliko se nevažnim činio – zapišite ga.
Sledeći put ćete zapamtiti više. Videćete, posle izvesnog vremena pamtićete cele “filmove”. Zapisivanje snova je jako korisno i zbog toga što ćete, čitajući ih i upoređujući ih međusobno, moći da ih povezujete, da otkrijete učestalost i kontinuitet pojavljivanja određenih simbola i da potpuno shvatite njihovu skrivenu poruku.

PROMENE NAČINA ISHRANE
Većina ljudi u procesu buđenja kundalini naglo, pa čak i drastično menja način ishrane i to bez svesne namere i svoje želje. Hrana koju su uvek voleli i celog života jeli odjednom počinje da im se gadi, a u nekim slučajevima izaziva čak i alergiju. S druge strane, javljaju se jaki prohtevi za nekom određenom vrstom namirnica. Tako, mnogi iznenada postaju vegetarijanci, iako su do tada prosto obožavali meso. (Ima i obrnutih slučajeva). Mnogi prestaju da piju kafu ili alkohol – ne zato što tako hoće, nego zato što im to više ne prija. Uglavnom, kao po pravilu, prelazi se na jedan lakši i zdraviji način ishrane. Iz kojih konkretno namirnica će se sastojati nečiji jelovnik, zavisi od potreba njegovog organizma. (Ono što je potrebno mom organizmu ne mora da znači da je potrebno i vašem). Zato se treba rukovoditi instinktom, osluškivati svoje telo i jesti ono što vam se u datom trenutku jede. Telo je mudro i zna šta mu treba da bi potpomoglo proces kompletnog pročišćavanja i detoksikacije koji se odvija pod uticajem probuđene kundalini. Zato treba imati sluha za njegove želje, verovati mu i slušati ga.
Postoji veoma jednostavan način za određivanje jelovnika: Opustite se i zamislite određenu namirnicu. Ukoliko vam pomisao na nju izazove i najmanji osećaj odbojnosti – nemojte je jesti. Ako vam od pomisli na neku vrstu hrane “polazi voda na usta”, obavezno je uvrstite u svoj jelovnik, jer to znači da su vam njeni sastojci u datom momentu potrebni. Kundalini obožava vodu. Kroz dehidrirano telo ona se teško kreće. Osim toga, tečnost potpomaže izbacivanje toksina. Zato treba piti što više vode i prirodnih voćnih sokova. Pre i posle meditacije obavezno treba popiti makar jednu čašu vode ili soka. Tokom procesa buđenja kundalini uobičajene su neobjašnjive promene telesne težine, bilo da se radi o povećanju ili smanjenju kilaže. Promena telesne težine, ako je za nju “kriva” kundalini, nema baš nikakve veze sa količinom i kaloričnošću hrane koja se unosi u organizam. Naravno, da bi ste bili sigurni da je uzrok vašeg naglog mršavljenja (ili gojenja) aktivnost kundalini, morate eliminisati i mogućnost da je razlog za to neki zdravstveni poremećaj.

Ukoliko vas uplaši povećanje vaše telesne težine, možda ćete posegnuti za nekom rigoroznom dijetom. Treba da znate da će svaki takav pokušaj biti čisti promašaj ukoliko je višak vaših kilograma “napravila” kundalini. Možete vi živeti i na samoj vodi – kilogrami će ostati. Dok kundalini ne odluči drukčije. Utešno je što posle faze gojenja, po pravilu nastupa faza spontanog mršavljenja (i obrnuto). Bićete prijatno iznenađeni kako se lako i brzo tope vaši kilogrami, iako jedete kao i ranije, a ni vaša fizička aktivnost nije povećana.
Može vam se čak dešavati, da u periodima kad unosite više hrane, na primer u vreme praznika, i kad se pribojavate da ćete se ugojiti, konstatujete da ne samo da se niste ugojili, nego ste čak i smršali. Ne, nemojte misliti da se vaša vaga pokvarila. Kundalini se to igra sa vama.
Pa, dobro, šta činiti – zapitaće te se.
Kao prvo, zaboravite na priče nutricionista o zdravoj ishrani. Ta pravila za vas više ne važe. Zatim, osluškujte svoje telo. Ono će vam najbolje reći šta mu je u datom trenutku potrebno. Zadovoljavajte njegove prohteve ma kako se bizarnim činili. Ako vam za nekom vrstom hrane prosto “curi voda na usta” i pri samoj pomisli na nju – to je prava hrana za vas u tom periodu. Ukoliko vaš organizam neko vreme traži veće količine hrane, poslušajte ga i zaboravite na vagu. Jedite ono što van se jede i koliko vam se jede.
Ukoliko ignorišete vapaj tela za određenim namirnicama, ukoliko se hranite onim što vaš razum smatra zdravim i korisnim, izazvaćete haos u vašoj probavi.
Postoji još jedan jednostavan način da proverite da li dobro razumete šta vam telo govori: ukoliko ste odabrali hranu koja mu je potrebna, posle jela ćete se osećati bolje, bićete bodri i puni energije. Ukoliko ne – pogrešili ste. Slušajte svoje telo!
Nije loše da na kraju ponovimo još jednom:
Ukoliko imate određene probavne smetnje, pogotovu ako one ne prestaju, obavezno posetite lekara.
Ako su vam svi nalazi uredni i od vašeg lekara dobijate samo nemušta objašnjenja, najverovatnije se radi o kundalini (naročito ako uz to imate i neke druge simptome koji se pripisuju procesu buđenja).

CISCENJE AURE OD NAKUPLJENIH ELEMENTALA

Čišćenje aure od nakupljenih elementala(i zalutalih duša, džina i ostalih energija, koje crpe naše energetsko telo i nagrizaju auru).

Opustite se, uzemljite i stavite ruke na srčanu čakru. Kad osetite da ste povezani sa Ljubavlju i čistotom Boga u sebi, desnu ruku odmaknite i polako je pomičite oko sebe, gladeći svoju auru. Pri tome osećajte Ljubav za sebe i za sve te nakupine koje se hrane vašom energijom. Kad ste to prihvatili, odmaknite levu ruku sa srčane čakre i obema rukama napravite pokret oko i iza sebe, kao da skupljate nešto i završite pokretom ruku do iznad glave.Osetićete da između dlanova imate gustu lepljivu, hladnu energiju – nakupine bića – entiteta koje ste skinuli sa aure. Zatim, raširite dlanove okrenute prema nebu i to sve mentalno pošaljite Stvaraocu u njegovo svetlo da se transformise u Mir i Ljubav, a vaša će aura zablistati novim sjajem praštanja i ljubavi…

Preko Olga Lončarevic

BELI LUK, LIMUN I MED PROTIV STARENJA

Priprema: Sitno samleti 10 glavica belog luka pa dobro pomesati sa 1 kg meda i sokom od 10 limuna. Nasuti u staklenu posudu, poklopiti i ostaviti da odstoji 8-10 dana. Nakon toga dva puta dnevno, pre obroka, uzimati po jednu kasiku mesavine.

Ova mesavina belog luka, limuna i meda usporava proces starenja organizma.

BELI LUK KAO LEK

Verovatno je suvisno reci da je beli luk (Allium sativum) od davnina poznat kao vrlo mocan prirodni lek. Poznato je da su stari Egipcani, u vreme gradjenja piramida svojim robovima cesto davali beli luk da bi ih odrzali u dobroj kondiciji. Beli luk je glavni sastojak starog tibetanskog leka ciji je recept zapisan pre vise od 2000 godina. Tokom istorije za vreme ratova u svim krajevima sveta, i kad god je vladala glad i nemastina, beli luk je bio znacajna namirnica i lek protiv mnogih bolesti. Crni hleb, beli luk i kiselo mleko jesu osnovne namirnice stogodisnjaka sa Kavkaza. Istrazivanja u Japanu jos pre dva veka potvrdila su pozitivan ucinak belog luka na beri-beri. Nasa narodna medicina takodje, veoma ceni ovu biljku tako da se cesto nalazi u sastavu mnogih melema i prirodnih lekova na biljnoj bazi. U nasem narodu postoji dosta verovanja vezana za ovu biljku a jedno od njih glasi: “Onaj ko svako jutro tokom cetrdeset dana pojede po jedan cen belog luka, moci ce i preko dana da vidi zvezde”. Danas savremena medicina naucnim istrazivanjima samo potvrdjuje sva ranija saznanja u vezi ove biljke do kojih je covecanstvo doslo kroz vekovna iskustva prenosena sa kolena na koleno. U apotekama sirom sveta na raspolaganju je veliki broj biljnih preparata na bazi belog luka, koji se primenjuju kao pomocna lekovita i preventivna sredstva.

STA SVE LECI BELI LUK?

Na prvom mestu beli luk snizava krvni pritisak kao i nivo holesterola u krvi. Odmah iza toga, ova biljka je dokazan antibiotik, pa se veoma cesto upotrebljava za suzbijanje prehlade i gripa, a koristan je i kao preventiva protiv ovih bolesti. Redovnim konzumiranjem belog luka umanjuje se rizik od pojave raka, povecava imunitet i proizvodnja antitela u organizmu. Potvrdjeno je da deluje protiv celija tumora pa je korisno pomocno prirodno sredstvo za lecenje raka. Stiti krvne sudove i smanjuje rizik od srcanog i mozdanog udara. Verovali ili ne, beli luk cak otklanja umor, napetost, uznemirenost i popravlja raspolozenje, zahvaljujuci mineralu selenu koji se nalazi u ovoj biljci. Beli luk deluje protiv crevnih parazita, tako da osobe koje redovno konzumiraju ovu namirnicu tesko da mogu da obole od parazita u crevima. Lambrija (parazitarna bolest creva), uspesno se leci uz pomoc svezeg belog luka i to svega za nekoliko dana. Beli luk upotrebljen u malim kolicinama, kao dodatak jelima koja izazivaju gasove (pasulj, grasak…), umanjuje nadimanje stomaka. Inace ova biljka je odlican antioksidans, usporava proces starenja i efikasno stiti od mnogih hronicnih oboljenja, katarakte, bronhitisa,

Parkinsonove bolesti. Interesantno je reci da bebe prilikom dojenja popiju vecu kolicinu mleka ukoliko je majka nesto pre dojenja konzumirala beli luk. Pri tom nece izazvati dodatne nezeljene grceve kod bebe. Ova informacija moze biti korisna majkama cije bebe imaju slabiji apetit i nedovoljno sisaju. Na samom pocetku gripa ili prehlade dobro je pojesti jedan ili dva cena belog luka. Ova biljka efikasno ubija bakterije, viruse i gljivice pa moze u startu spreciti dalji razvoj bolesti. Ukoliko do bolesti ipak dodje, opet ce pomoci beli luk jer je snazan antibiotik, olaksava iskasljavanje i izbacivanje sluzi. Beli luk poseduje lekovita svojstva kako u svezem, tako i u kuvanom obliku a vazno je znati da se protiv parazita, gljivica, virusa i bakterija preporucuje upotreba svezeg belog luka. U kuvanom obliku daje najbolje rezultate za zastitu krvnih sudova, protiv infarkta i tromboze, dok se ukiseljen beli luk preporucuje kao zastita od raka.

Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu.
Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati super-hranom.
Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan.
Povoljno deluje na rad jetre, creva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sistema.
Ako redovno uyimate limun, možete sprečiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog pritiska, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka!
Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u Vaš svakodnevni meni.
Ipak, najjednostavniji način je svaki dan popiti 1-2 čaše mlake vode sa limunom.
Voda sa limunom
Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje. Joga i ayurveda koriste ovaj postupak za stimulaciju varenja i eliminaciju ame (toksina) iz organizma. Međutim, voda sa limunom ima i mnoge druge dobrobiti za naše zdravlje.

19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode sa limunom

1. Limun čisti jetru i stimulira njezin rad.

2. Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.

3. Pomaže kod kolika i želudačnih tegoba.

4. Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.

5. Voda sa limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.

6. Limun potiče stvaranje enzima u jetri.

7. Voda sa limunom normalizira rad creva i olakšava njihovo pražnjenje.

8. Limun sprečava gingivitis i stomatitis.

9. Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) holesterola.

10. Limun alkalizira organizam.

11. Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.

12. Limun pomaže eliminisati višak sluzi iz organizma.

13. Sprečava grčeve i bolove u mišićima.

14. Limun regulira rad metabolizma.

15. Štiti od stresa i depresije.

16. Smanjuje rizik od moždanog udara.

17. Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.

18. Limun štiti od osteoporoze.

19. Voda sa limunom pomaže mršavljenju.

Saznajte više: http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/limun/#ixzz1XpAVch3U